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Bauchfett verbrennen ohne Zucker

Foods Confectionary 014

Bauchfett verbrennen ohne Zucker

by Rudolf Grafe

Ganz auf Zucker verzichten um Bauchfett loszuwerden

Es ist kein Geheimnis und es schockiert die meisten Leute noch nicht einmal, dass sie von raffiniertem Zucker zunehmen.

Zucker macht außerdem extrem süchtig (und löst Hoch- und Tiefphasen aus, wie die meisten Drogen).

Und die negativen Folgen sind genauso schlimm wie die von Drogen, wenn nicht sogar noch schlimmer.

Die meisten Menschen haben nicht realisiert, wie viel Zucker sie am Tag wirklich essen und dadurch nie Bauchfett verlieren können.

0febaa8857bedb6a1588c613_1920Die meisten Limonaden, Säfte und sogar einige „Soft“-Drinks enthalten zwischen 5 und 10 Teelöffel an Zucker pro 250 ml.

Kannst Du Dir vorstellen, 250 ml Wasser in eine Tasse zu gießen, 10 Teelöffel weißen Zucker hinzuzugeben und es dann zu trinken? Aber genau das tust Du, wenn Du Limonade, Saft und die meisten anderen Getränke trinkst, die heute auf dem Markt erhältlich sind. Und es sind nicht nur Getränke, die mit Zucker überladen sind.

Du denkst mit Korflaks kannst Du Bauchfett verbrennen? Weit gefehlt…. Die meisten Frühstücksflocken und verarbeiteten Lebensmittel enthalten Zucker.

Diese Produkte bedeuten „Zucker“ und sollten vermieden werden:

  • Süßstoff aus Mais, Maissirup oder fester Maissirup, dehydrierter Rohrzuckersaft, Dextrin, Dextrose, Fructose, Fruchtsaftkonzentrat, Glucose, fructosereicher Maissirup, Honig, Lactose, Maltodextrin, Malzsirup, Maltose, Ahornsirup, Melasse, roher Zucker, Reissirup, Saccharose, Sucrose, Sirup, Zuckerrübensirup, zentrifugierter Zucker, Xylose

Glücklicherweise lässt die Sucht nach Zucker bei Menschen, die wirklich einen schlanken, wohlgeformten Körper anstreben, schnell nach, sobald sie aufhören, Zucker zu essen.

Menschen, die „auf“ Zucker sind, haben ständig Gelüste danach. Menschen, die „weg“ vom Zucker sind, vermissen ihn noch nicht einmal.

Es wird eine drastische und schnelle Veränderung Deines Gewichts herbeiführen, wenn Du Zucker und zuckerhaltige Produkte aus Deinem Speiseplan streichst.

So wirst Du schnell Dein Bauchfett los.

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